筋力トレーニングでは、立ち上がりや踏ん張りの動作を支える力を少しずつ育てていきます。ご自宅への出張対応で、段差や手すりなど実際に使う場面を確認しながら、生活に合う負荷を選べます。一人ひとりの疲れやすさや休み方にも目を向け、無理のない積み重ねを大切にしながら、心身のバランスを意識したご提案が可能です。
① 体幹の安定性 スイングの際、体の軸がぶれないために体幹の安定が欠かせませ…
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筋力トレーニングではリハビリで培った視点を生かし、在宅でも続けやすい形に整えます。出張での関わりでは、自宅の段差や動線を一緒に確認しながら、暮らしに合う負荷や回数の検討が可能です。小さな積み重ねを毎日続けていきましょう。
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